隨著天氣漸暖，戶外活動成為不少家庭的休閑選擇，徒步、溯溪、登山、攀巖、露營、飛盤等受到人們熱捧。不過，人們在放松身心、欣賞美景的戶外活動過程中，也要把安全時刻記在心上。

來自甘肅的戶外運動領(lǐng)隊、國家高級戶外指導員李春表示，戶外活動的類型多種多樣，目前大眾對于戶外活動以徒步、露營等低風險的休閑戶外活動為主，不過低風險并不代表沒有風險，大眾還是有一些認識上的誤區(qū)需要在戶外活動中盡量避免。

李春說：“現(xiàn)在許多地方的公園或是營地的戶外配套設(shè)施都很完善，有必要的餐飲、急救、公共服務等，但是還是有許多戶外愛好者喜歡走‘野線’，愿意自己去開發(fā)一些線路挑戰(zhàn)自我，或是發(fā)在社交網(wǎng)站上分享，這時候就會埋下安全隱患，對這條路線熟不熟悉，路上是否會發(fā)生意外狀況，天氣、地形等變化能不能及時應對，都是需要考慮的問題，因此對于戶外活動還是不能掉以輕心，做好充足的準備后安全成行?！?/p>

李春建議，在戶外活動前，除了準備好必要的食物和裝備外，還要做好“備份”?！氨确秸f在徒步時多帶上兩瓶水、一些巧克力和糖果等補給，以及一件薄款羽絨服，另外不要完全依賴手機，也要帶上手電筒、充電寶等，萬一實際情況和計劃有出入，這些‘備份’裝備就會在關(guān)鍵時刻派上用場。”

對于急救安全也要重視，不要覺得急救是醫(yī)生的事情，每個人都是健康的第一責任人，掌握一些基礎(chǔ)的急救知識是對健康的必要保障。尤其是在戶外活動中，醫(yī)療資源有限，第一時間一定是自救，掌握必要的傷口處理、急救包扎、突發(fā)疾病處理等急救知識，是對自己負責也是對他人負責。

“戶外活動一定要樹立自己是第一安全責任人的意識?！崩畲涸俅螐娬{(diào)，“我們參加戶外活動最好是選擇正規(guī)的戶外旅游線路或是正規(guī)的營地、俱樂部，配備的服務設(shè)施和人員比較健全。許多人覺得戶外活動的安全管理是領(lǐng)隊的事情，但是現(xiàn)在也有很多‘AA制’活動，人人都是參與者，人人也都是組織者，出發(fā)前每人都要做好自我安全風險評估，身體狀況適不適合長時間徒步，能不能適應高海拔，要判斷是否身體力所能及。其次要對地形有了解，有沒有峽谷、冰川，現(xiàn)在早春有沒有冰河化水的情況都要了解。還有天氣，不光要了解天氣預報，還要參考前幾年同一時期的天氣狀況，以防天氣突變?！?/p>

如今無論去哪，人們總能看到各大社交平臺上有多種多樣的戶外活動攻略，這些攻略一方面有助于人們提前做好功課，了解戶外地點的安全事項，另一方面由于信息冗雜，也有被“誤導”的風險，李春建議，對于大量的戶外攻略要注意甄別信息來源，來源可以分為兩大類，一類是真的去過當?shù)氐娜?，一類是沒有去過當?shù)?，通過其他信息拼湊的攻略，這一類信息不要輕信。去過當?shù)氐墓ヂ砸獌?yōu)先參考專業(yè)從事戶外活動的俱樂部或戶外從業(yè)者發(fā)布的攻略。

此外，戶外拍照、拍短視頻引發(fā)的風險也不可忽視，“許多人追求驚險的角度和極致的畫面，把自己置于一個危險的情況而不自知，實際在戶外活動中已經(jīng)發(fā)生過許多因為拍照而發(fā)生危險的情況。作為戶外領(lǐng)隊，我們現(xiàn)在考察線路時會提前選好適合拍照的點，保證安全的同時幫助游客把美景記錄下來，如果是自己組團出去玩時要尤其注意這方面的安全?！崩畲禾貏e提醒說。（轉(zhuǎn)自3月8日《中國體育報》06版）聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：2416716591@qq.com